今回も出稽古の方を含めて9名の参加でした。 １５０畳の広さ、、、贅沢に道場を使ってます。 今月は四方投げを重点的にやってます。 交差どり四方投げです。 横面打ち四方投げです。 後ろ両手どり四方投げです。

稽古の最初は体の転換から始まります。 年明けで片手取りの基本技からやってます。これは四方投げです。 入り身投げです。

稽古前は道場の掃除から始まり、そして・・・ 写真のように本格的な施術台を用い会員の方々の健康や能力向上を行っています。 （もちろん無料） 一応整体師として様々なテクニックを学びましたが、現在用いているのはCSFプラクティス（脳脊髄液調整法）というものです。...

今日は出稽古に来られた方が4名いました。 新人さんも来てほしいです。。 怪しい集団のように見えますが、準備動作の風景です 体の転換からの背筋伸ばしです。 今月は両手どりの稽古、天地投げです。

12月に入り最初の稽古でした。 和歌山から帰省されたサクマのおとーさん（通称）も参加されました。 今月は、、というか今年も稽古は残すところあと3回です。 がんばりましょう。。。 体の転換からの背筋伸ばしです。 投げが決まった瞬間です。