稽古場全体の画像です。 広さは余裕です。

今日は出稽古に来られた方が4名いました。 新人さんも来てほしいです。。 怪しい集団のように見えますが、準備動作の風景です 体の転換からの背筋伸ばしです。 今月は両手どりの稽古、天地投げです。

12月に入り最初の稽古でした。 和歌山から帰省されたサクマのおとーさん（通称）も参加されました。 今月は、、というか今年も稽古は残すところあと3回です。 がんばりましょう。。。 体の転換からの背筋伸ばしです。 投げが決まった瞬間です。

今日はクマの見学者がありました。 学校開放で借りている中学校の道場にクマが座っていました。

稽古場である森中学の武道場から富士山が見えます。 冬が来てますね。 たきがしらの稽古は準備動作で”脳、神経、内臓、筋肉”を活性化しています。 気功の呼吸法を使い”気”を練って体を緩め、統一体呼吸法で芯を絞めるという 体つくりもしています。 老若男女を問わず身体が大事です。...